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没想到醋泡的食物好处这么多,常吃这七种食物

文章作者:www.tokeisale.com发布时间:2020-01-06浏览次数:905

用醋浸泡花生

用醋浸泡花生一天,一天两次,每次10-15粒。长期坚持食用可以降低血压、软化血管、减少胆固醇积累,是预防和治疗心血管疾病的保健食品。

醋浸蘑菇

将干净的蘑菇放入容器中,将醋倒入冰箱,冷藏一个月后再食用。用醋浸泡香菇可以降低人体胆固醇含量,改善高血压和动脉硬化患者的症状。

醋浸大豆

将油炸大豆放入瓷罐中浸泡在醋中。大豆与醋的比例为1:2,应密封好,放在阴凉、通风、干燥的地方7天。每次服用15-20片,每天3次,空腹咀嚼。具有预防和治疗高血压、降低血脂和胆固醇、预防动脉粥样硬化的作用。

醋浸大蒜

将干净去皮的蒜瓣浸泡在水中过夜,沥干并倒醋浸泡50天后再食用。每天吃2-3瓣醋浸蒜,喝3倍稀释的醋浸汁,可以退热散寒,预防感冒,具有强身健体的作用。鼻炎患者可以用大蒜醋浸泡过的醋装满小瓶,每天晚上看电视时闻闻。半个月后效果明显。

醋浸海带

将海带切成细丝,按的比例浸泡在醋中,食用前冷藏10天。海带富含钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强壮骨骼和牙齿、预防佝偻病和改善高血压症状的作用。

醋浸玉米

取500克玉米,煮滤干燥,加入1000毫升醋浸泡24小时,然后取出玉米晾干。每天早晚咀嚼20-30片,具有明显的降血压作用。

醋泡冰糖

捣碎冰糖,用醋泡2天,直至冰糖溶解,供咳喘痰多的患者在早餐和晚餐后服用,疗效好。